Süssigkeiten, Hamburger, Chips und Süssgetränke im Büro. Die Mitarbeiter sind Könige!
Ein schneller Weg um die Fettleibigkeit in deinem Unternehmen mit einer gut gemeinten Idee zu erhöhen.
Wenn du deinen Mitarbeitenden ein Buffet mit Süssigkeiten und schlechten Fetten anbietest, nimmst du direkt daran teil, dass sie diese unwohl fühlen. Es beginnt mit der Gewichtszunahme, dem Gefühl sich im Körper nicht wohl zu fühlen und dann kommt der Zustand einer allgemeinen Müdigkeit kurz bevor schwere gesundheitliche Problemen auftreten können. Und glaube uns, du willst nach 25 Jahren Loyalität und harter Arbeit in deinem Unternehmen nicht für Daniels Diabetes verantwortlich sein.
Mahlzeiten die mit schlechten Fetten gesättigt sind, können nur langsam verdaut werden. Wenn du Süssigkeiten ist, steigt dein Blutzuckerspiegel zuerst, bricht dann aber schnell ein und stört den Magen beim Verdauen. Kurzzeitig fühlst du dich zufrieden, bezahlst die Zeche aber später. Müde schleppt man sich zur Arbeit und versteht den Grund für diese Müdigkeit nicht. Gelegentlich sind nährstoffarme Naschereien in Ordnung, aber täglich und auf dazu auf der Ebene eines ganzen Unternehmens ist der Produktivitätsverlust monströs!
Wenn du dich auf gute Fette und Proteine konzentrierst, bringt dir deine Mahlzeit viel Energie zurück und du wirst bei der Arbeit viel effizienter sein.
All diese guten Inhaltsstoffe findest du in Ölsamen (Mandeln, Nüsse, Haselnüsse) die zuckerarm aber ballaststoffreich sind und gute Fette, wie die wichtigen Omega-3-Fettsäuren die Treibstoff für unser Gehirn sind, beinhalten. Sie sind nicht nur sehr genussvoll sondern bringen uns auch Vitamin E, ein Antioxidans und viele Mineralien, einschliesslich Kalzium. Eine kleine Handvoll Nüsse reicht aus um einen gesunden und energiegeladenen Snack zu knabbern. Aber wie bei allem: Konsumiere nicht zu viel da ein gewisses Allergierisiko besteht.
Of course, fresh or dried fruits are the best source of natural sugar, vitamins, and minerals. Their antioxidants strengthen the immune system and keep us away from disease.
Natürlich sind frische oder getrocknete Früchte die beste Quelle für natürlichen Zucker, Vitamine und Mineralien. Ihre Antioxidantien stärken das Immunsystem und halten uns von Krankheiten fern.
Wenn du deinen Körper also verwöhnen willst, ersetze Süssgetränke durch frisch gepresste Säfte und Süssigkeiten durch frische Obstkörbe, Schalen mit Trockenobst oder Mandeln, Nüsse und Haselnüsse.
Burn-out, Motivationsverlust, Langeweile und Abkapselungssyndrome können einfach verhindert werden indem man ein wenig mehr Ressourcen in Training und Qualifikation investiert.
Seminare, Konferenzen und Schulungen sind von grösster Bedeutung. Wenn du noch keinen Trainingsplan erstellt hast, ist es an der Zeit loszulegen! Denn wenn die Langeweile, der Motivationsverlust und sich eine defensive Verhaltensweise festgesetzt haben, werden selbst die schönsten Büros der Welt nichts dagegen tun können! Ausserdem sind die oben genannten Punkte ausgezeichnete Möglichkeiten für ein Unternehmens-Teambuilding in ganz Europa oder sonst im Ausland.
Durch Schulungen können die Mitarbeitenden ihr Wissen erneuern, ihre Fähigkeiten entwickeln und erweitern. Sie entwickeln sich fachlich und persönlich weiter und leben von den Zukunftsperspektiven welches ein Corporate Wellness-Programm aufzeigt. Lernen hilft, Teams zu bilden und hält die Flamme der Begeisterung und Motivation bei interessierten und geschätzten Mitarbeitern am Leben.
Es ist ein Faktor der Wettbewerbsfähigkeit, der es dem Unternehmen ermöglicht, eine niedrige Fluktuationsrate zu halten.
Nicht nur für Führungskräfte sondern auch für die Ausbildung in den Bereichen Personalbeziehungen und Management ist es unerlässlich zu lernen, sich selbst zu führen, besser zu kommunizieren und ein besseres Geschäftsleben zu führen.
Technische Schulungen sind ebenfalls unerlässlich um auf dem neuesten Stand der Technik zu bleiben, das Know-how zu erhalten oder die Talente der F&E-Abteilung zu weiterzuentwickeln.
Glücklicherweise muss man nicht unbedingt wieder in die Schule gehen um zu lernen! Im Büro kannst du deine eigene Digital Business University gründen und deine Mitarbeitenden mit internen Trainern und Pädagogen ausbilden. Die Entwicklung von Lernmanagementsystemlösungen oder virtuellen Klassenzimmern kommt allen Tochtergesellschaften und Abteilungen zugute, die miteinander verbunden werden können und sich um gemeinsame Schulungen herum austauschen.
Warte also nicht länger und trainiere für bessere Innovationen!
Bibliothek, Spielzimmer, Kreativstudio, Fitnesscenter, Nap Ecke, Brainstorming-Raum, Bar, Terrasse oder Cafeteria. Wenn du bei deinen Mitarbeitenden, zukünftigen Mitarbeitenden, Kunden, Partnern und Wettbewerbern etwas bewegen willst, musst du in Vielfalt investieren!
Um den Bedürfnissen der Mitarbeitenden besser gerecht zu werden haben Unternehmen verstanden, dass sie ihre Flächen segmentieren und diversifizieren müssen. Corporate Teambuilding in Europa und im Ausland erfordert, dass der Mensch im Mittelpunkt steht. Wenn Karin, die Buchhalterin, gerne ein Nickerchen macht, hat ihr Kollege Paul, der Webdesigner, nichts zu tun und spielt lieber Call of Duty. Und wenn sie in einem geschlossenen Büro arbeiten muss, verlässt er den Brainstorming-Raum nicht. Indem du Bereiche mit unterschiedlichen Identitäten entwickelst, bietest du eine Lösung für beide an und trägst zur Zufriedenheit des Kollektivs bei.
Nutze interne Innovationen, diversifiziere deine Räume, um die Fähigkeit deiner Mitarbeitenden zu entwickeln und "out of the box" zu denken. Wenn sie frei von ihren Büros ausziehen, müssen sie nur herumlaufen, um das Arbeitsumfeld zu verändern. Auch um unterhalten zu werden, ihren Geist zu erfrischen oder neue Ideen in einem informellen Rahmen zu haben. Verschiedene Atmosphären, heller und ausgefallen, die Klammerpunkte an einem grossen Arbeitstag bieten.
Dank der Anwesenheit von Spiel- oder Sporträumen warten deine Mitarbeitenden nicht ungeduldig auf das Ende des Tages um zu trainieren und Stress abzubauen. Auf einem Laufband, einer Spielekonsole oder einer Gitarre und nicht mehr auf Arbeitskollegen lassen sie so dann den Dampf ab. Die Aktivitäten sind viel intensiver, produktiver und gesünder als eine x-te Kaffeepause.
Die Diversifizierung der Büros hebt die Entwicklung und Wettbewerbsfähigkeit, auch um sich von der Konkurrenz abzuheben. Es geht darum über das Unternehmen zu sprechen und es für seine einzigartige und innovative Identität bekannt zu machen. Die Mund zu Mund Propaganda „über den Arbeitgeber, die moderne Einstellung und die Werte des Arbeitsplatzes. Diese Faktoren ziehen atypische Profile und neue Talente mit tollen Fähigkeiten an, welche wiederum das Unternehmen wachsen lässt.
Neue talentierte Mitarbeitende welche loyale Teams ergänzen, glücklich und präsent in einer Zeit, in der immer mehr Mitarbeitende in Kooperationen oder Cafés arbeiten. Wenn Massnahmen ergriffen werden um die Monotonie zu durchbrechen, die Mitarbeitenden zu stimulieren, sie zu amüsieren und ihnen zu helfen, sehen sie keinen Grund zu gehen.
Wenn du also nur einen "anderen Raum" hast und es auf die traditionelle "Kaffeemaschine" ankommt, hier sind einige Tipps:
Tischfussball, Hängematte, Riesenkissen, Tischtennisplatte, Billard, Bibliothek, Liegestühle, Laufband, Grill, Bar, Cafeteria, Pflanzen, Videospiele, Musikinstrumente, Yogamatten: Du hast die Möglichkeit und Wahl Themenräume mit hellen und tollen Identitäten zu schaffen.
Wenn Freude und Unterhaltung wesentliche Elemente bei der Gestaltung deiner Corporate Wellness-Programmräume sind, denke stets daran, dass sie auch den Bedürfnissen entsprechen müssen. Auch wenn der Brainstorming-Raum ein Muss für jedes Unternehmen ist, wird ein Kunststudio für eine Kreativagentur nützlicher sein als für ein Tech-Startup.
Endlich ist es soweit, denke aber auch an die Raumplanung. Deine neuen Räume müssen sich in den Rest der Büros integrieren, ohne sie zu stören. Vermeide es auch das Musikzimmer neben einem offenen Raum zu platzieren.
